La voie du Tao
Clés pour une vie plus sereine et saine..
Le Tao est le mariage sacré de l'énergie Yin fine et réceptive avec l'énergie Yang puissante et créatrice.
Le TAO est un courant philosophique chinois basé sur l’étude et le respect de la nature. Il est la voie naturelle pour entretenir et cueillir l'énergie de vie en vous et autour de vous. Il
nous invite à créer un espace de liberté ouvert au développement d'un flux naturel d'énergie dans tout le corps.
La philosophie Taoïste est fondée sur le cycle naturel de la vie toujours en mouvement et son interaction avec l’homme. L'humain fait corps avec l'univers.
L’univers est en perpétuelle évolution : Dans la Nature, il n’y a que le changement qui est permanent. Pour le taoïste, tout n’est que recommencement sans fin. Il faut régulièrement casser les habitudes dans lesquelles on vit pour recommencer autrement.
Provoquer les changements, c’est un entraînement à l’adaptation.
Le Tao renforce notre capacité à retrouver l'état de complétude engendré par l'accroissement de la vitalité, la paix de l'esprit et la joie intérieure. Cette approche développe la connaissance de soi nécessaire à l'équilibre dynamique des forces "Yin & Yang".
La pratique du Tao est un processus d'éveil, il favorise la pleine conscience afin d'accroître l' énergie vitale.
La connaissance de cet état intérieur, en lien avec la nature, est une ressource puissante pour cultiver son équilibre et sa vitalité. Le Tao n’est compréhensible que dans la réalité de la vie. C’est à chacun de travailler avec ses outils, à chacun de créer son chemin, dans l’expérience concrète.
Toutes mes paroles, tous mes actes ont des conséquences, ma responsabilité est donc grande, je dois faire attention à tout ce que je fais et à tout ce que je dis.
La santé physique et émotionnelle sont reliées dans un unité énergétique, dirigée par la pensée créatrice : l’intention « Yi ». Il nous appartient à chacun de changer les schémas de notre vie pour déjouer les pièges du stress. Cela implique un changement fondamental de la pensée et de la transformation de la conscience.
Cultiver cette attention de bienveillance et d'amour, renouvelle toutes les cellules du corps, renforce la capacité d’autorégulation des organes, pour harmoniser le corps et l’esprit et stimuler la joie de vivre !
Prendre soin de nos organes au travers d’exercices autour de la respiration et du mouvement (Tai Ji-Chi Gong & Tao Yoga : développent le souffle & l’énergie), de la méditation (Sourire Intérieur, Sons de la santé, Orbite microcosmique…), du massage (Chi Nei Tsang : massage du ventre ) et en adoptant une alimentation saine et équilibrée, nous aide à mieux ressentir, à l’intérieur, ce qui se passe et nous guide sur le chemin de la transformation et de l’autoguérison.
