Le Tao Universel est un système de développement personnel qui permet aux individus de complèter l'évolution harmonieuse de leur corps physique, mental, émotionnel et spirituel.

Par des séries d'exercices méditatifs ou énergétiques développés par Maître Mantak Chia, le pratiquant apprend à augmenter son énergie physique, à relâcher les tensions, à améliorer sa santé et à acquérir la capacité à se guérir lui-même et les autres.

Dans le processus de créer une fondation solide de santé et de bien-être dans le corps physique, on créé également la base pour le développement du potentiel spirituel.

Le but ultime des pratiques Taoïstes est de transcender les frontières physiques par le développement de l'Âme et de l'Esprit au sein de l'humain.